Smoothie à la banane et vanille


Ingredients

3 bananes coupées en tranches congelées pendant 12 heures
2 yaourts allégés à la vanille
1 tasse de lait écrémé
1 cuillerée à soupe de lait en poudre
1/2 c. à thé d'extrait de vanille
3 glaçons

Préparation

Mettez les bananes congelées et le reste des ingrédients dans un mélangeur.

Mélangez jusqu'à consistance lisse. Servir immédiatement.

About hicham joe

...
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 commentaires :

Enregistrer un commentaire